Kesehatan
Saat panas tubuh jadi lebih lemah

Ceritaunik.net | Kesehatan – Apakah kamu sering merasa stres dan mudah lelah saat habis terkena panas matahari yang menyengat? Well, musim panas memang membuatmu merasa berkeringat berlebihan dan kehilangan elektrolit. Minuman dingin dan manis tak selamanya bisa jadi solusi karena kebanyakan tak sehat karena banyak kandungan gulanya.

Nah, jika kamu termasuk yang sering sekali stres dan lelah saat panas ada baiknya mencoba resep yang satu ini Ladies. Es teh kunyit ini akan membuatmu lebih energik di musim panas.

Siapkan:

  • 1 sdm kunyit bubuk organik
  • 1 sdm daun teh hijau
  • madu
  • setengah buah lemon, ambil airnya
  • 2,5 cangkir air
berbagai sumber

Cara Membuat:

  1. Dalam baskom tuangkan kunyit bubuk dan daun teh.
  2. Tambahkan air dan panaskan.
  3. Biarkan sampai mendidih dan matikan api.
  4. Saring dan diamkan dingin (masukkan dalam lemari es).
  5. Tuang teh dalam mason jar dan tambahkan madu dan air lemon.
  6. Aduk rata dan minuman siap dinikmati.

Kunyit memiliki antioksidan dan bertindak sebagai antiinflamasi. Es teh kunyit bila dikonsumsi secara teratur bisa membantu penderita gangguan pencernaan. Es teh kunyit ini akan membuat tubuh terasa dingin. Tunggu apa lagi, yuk cobain.

BACA JUGA YANG INI :

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here